どん‼と行こうよ‼~チャレンジ日記

好きな事にどんどん挑戦して行く日々を記していきます。 いつかウルトラマラソン完走を目指し頑張ります‼

水戸黄門漫遊マラソン2018 サブ4を目指して⑫

f:id:tabodon:20181008163132j:image

こんにちは。たぁ坊です。

2018年10月28日の

   水戸黄門漫遊マラソン
             に参加します。

今度こそ『サブ4』を

     達成するため頑張ります!!

 

大会まで残り3週。

 

10月8日(月)~10月14日(日)

いよいよ残り3週となってしまいました。

 

2週間サボった分を少しでも取り戻したい!

今週は頑張ります。

 

それと忘れてましたが

北九州マラソンの抽選結果でました。

 

結果は落選!でした。。

 

日程が熊本と同日だったので、

これで良かったです。

 

でも今シーズンの当選は熊本城マラソンのみ。

本当にくじ運悪いです。

 

 

10月8日(月) 10㌔

平均ペース 5:01

2週間サボった自分を戒めるため

ゼイハァ言いながらマリンポートを走りました。

f:id:tabodon:20181008163944j:image

f:id:tabodon:20181008164003j:image

f:id:tabodon:20181008164019j:image

ラスト4㌔あたりから呼吸がヤバイ。

 

祝日のマリンポートは子供達もたくさんいて、走っている私に勝負を挑んできます。

相手は子供とは言え負けたくない!!

 

必死に走りペースも上がりました。

最後までペースが落ちなかったのも

子供たちのおかげです。

 
10月9日(火) 休み

出張で見ることができなかった

『サブ4』でしたが、やっと見れました。

結果は知っていましたが、あそこまで必死に頑張っている姿を見て感動しました!

それと同時に自分自身の甘さを痛感…。

 

3年くらいマラソン大会に出場してきましたが、あんなに必死に走ったことなんて無い…。

 

心を入れかえ、残りの時間精進します…。

 

練習量的にも厳しい状況かもしれませんが、

最後まで諦めず『サブ4』目指して

頑張って走りますよ!!

 
10月10日(水) 5㌔

軽めにジョギング。

前によく走っていた近所の緑地帯を久々に走りました。やっぱり信号が多くて走り辛い。

 

f:id:tabodon:20181010231058j:imagef:id:tabodon:20181010231116j:image

 

10月11日(木) 0㌔。

この日から出張開始。

 

そう言えば、

第3回水戸黄門漫遊マラソンのTシャツが届きました。

ゼッケン等は別途配送となっており

Tシャツだけが先に届きました。

f:id:tabodon:20181010232409j:image

f:id:tabodon:20181010232429j:image

シンプルで良い!

生地もしっかりしている。

 

10月12日(金) 0㌔。
 
10月13日(土) 10㌔

熊本出張中。

ホテルが国道3号線沿いだったため、

ひたすら3号線を走りました。

信号も少なく走りやすかったです。

 

5㌔ひたすら走って折り返して帰るルート。

前半5㌔は緩やかな下り坂が続きました。

そして後半は緩やかな登り坂…。

f:id:tabodon:20181013215813j:image

f:id:tabodon:20181013214906j:image

前半はゆっくり。
f:id:tabodon:20181013220038j:image

後半は登り坂を攻めました。

f:id:tabodon:20181013220049j:image

終盤は少し息があがりました。

 

気分的には、

まだまだ ぜんぜん 走れる感じ。

気温が下がってきて本当に走りやすくなりました。

 

10月14日(日) 0㌔。

今日は長崎の松浦に来てます。

ランニングは、

足の裏に昨日から違和感があったので

休みました。

 

代わりに筋トレ頑張ります。

 

 

 

また1週間が終わりました。

 

早いっ!

 

 

 

 

 

水戸黄門漫遊マラソンまで
                                      (悲願のサブ4達成まで)

 
     あと13日!!

 

水戸黄門漫遊マラソン2018 サブ4を目指して⑪

f:id:tabodon:20180926184128j:image

こんにちは。たぁ坊です。

2018年10月28日の

   水戸黄門漫遊マラソン
             に参加します。

今度こそ『サブ4』を

     達成するため頑張ります!!

 

大会まで残り5週。

 

9月24日(月)~10月7日(日)

2週間ぶりになってしまいました。

ずっと出張で昨日夜帰ってきました。

 

9月23日から出張でしたが、その間1度も走ることができませんでした…。

約2週間です。

 

情けないっす。意思弱すぎっす。

 

いつの間にか、

   『走りたい』→『走らなきゃ』

になってしまい。

 

それが苦痛に感じるようになりました…。

 

モチベーションの維持ができない。

 

走り続けている人って凄いな。

 

9月24日(月) 0㌔

9月25日(火) 0㌔

9月26日(水) 0㌔

9月27日(木) 0㌔

9月28日(金) 0㌔

9月29日(土) 0㌔

9月30日(日) 0㌔

10月1日(月) 0㌔

10月2日(火) 0㌔

10月3日(水) 0㌔

10月4日(木) 0㌔

10月5日(金) 0㌔

10月6日(土) 0㌔

 

この様であります…。

 

10月7日(日) 15㌔

久しぶりの休みで走ることができました。

f:id:tabodon:20181007160802j:image


f:id:tabodon:20181007160821j:image

久しぶりすぎて心配でしたが、なんとか15㌔走れました。

f:id:tabodon:20181007160839j:image

7㌔辺りで脹ら脛に疲労を感じ、

8㌔辺りで太もも。

これ以上ペースを上げれば呼吸がキツくなる。

f:id:tabodon:20181007160852j:image
思っていたよりは走れたかな…。

 

残りの期間は悔いが残らないように

 

しっかり準備します。

 

 

 

 

水戸黄門漫遊マラソンまで
                                      (悲願のサブ4達成まで)

 
     あと20日

 

 

 

 

 

 

 

 

"東京マラソン2019"抽選結果発表!!

f:id:tabodon:20180925123805j:image

こんにちは。たぁ坊です。

本日は東京マラソン2019の抽選発表でした。

 

昨日からドキドキしながら考えていました。

 

 

 

と言うのも、

来年の鹿児島マラソン東京マラソン

残念ながら同日の開催!

 

万が一....2つとも当選しちゃったら…

どちらを走るべきなのか。考えていました。

 

第1回大会から走り続けている

        鹿児島マラソンか!

 

2度と当たらないかもしれない

        東京マラソンか!

 

そして考え抜いて出した答えは

 

 

東京マラソンに出場する!!

 

だって東京マラソンに当たったのに

走らないと、走りたかった方々に怒られそう…。

2度と走れないかもしれない東京マラソン

完走メダルも豪華な東京マラソン

 

地元鹿児島マラソン。ごめんよ…。

連続出場記録は3大会で終了。

裏切る形となってしまう事をお許しください…。

 

 

 

そして今日、am11時34分。

 

メールが着ました。

 

今回もちょっとづつ見ていきたいと思います。

 

     ↓↓メールの件名↓↓

 

f:id:tabodon:20180925125410j:image

 

ちーーーん…。

水戸黄門漫遊マラソン2018 サブ4を目指して⑩

f:id:tabodon:20180921165413j:image

こんにちは。たぁ坊です。

2018年10月28日の

   水戸黄門漫遊マラソン
             に参加します。

今度こそ『サブ4』を

     達成するため頑張ります!!

 

大会まで残り6週。

 

9月18日(火)~9月23日(日)

9月も中旬になりましたが、まだまだ暑い。

早く涼しくなってほしい。

 

 

★9月18(火) 0㌔…。

休養日。

気分的なものなのか

全然疲労が抜けない。

 

☆9月19(水) 10㌔

f:id:tabodon:20180922230458j:image

かなりキツイ10㌔でした。

楽に走りたいタイムでしたが、全然体が動かない。
f:id:tabodon:20180922230521j:image

f:id:tabodon:20180922230532j:image

このペースが楽に感じられる様に

あと1ヶ月で持っていけるのか心配…。

 

★9月20日(木) 0㌔…。

休養日…。

熊本城マラソン入金しました!

 

☆9月21日(金) 11㌔。

久しぶりに体が軽く感じました。

この日朝から雨で走りやすい気温でした。

やっぱり気温でかなり左右されます。

 

f:id:tabodon:20180922231446j:image

f:id:tabodon:20180922231515j:imagef:id:tabodon:20180922231528j:image

この日は最後まで余裕を持って走れました。

これだけ気温に左右されるとは…。

 

★9月22日(土) 0㌔…。

休むつもりは無かったのですが…。

つい…。

 

この日に見た『夢』の話ですが、

ラソン本番を迎えるという内容でした。

無事に完走し、

ゴールした直後に目に入ってきたのは

      3時間??分!!

はっきりとは見えなかったのですが、

掲示板には3時間台の表示が!!

ついにサブ4を達成したか!

期待しながら記録証をもらい、にやけながら

正確なタイムを確認しました。

そこに書かれていたタイムは!なんと!

 

             3時間89分…。

おいっ!4時間29分じゃねぇか!!

 

サブ4を意識しすぎてこんな夢まで…。

精神的に弱すぎる。

正夢になりませんように。

 

 

☆9月23日(日) 10㌔。

今日から前のりで出張です。

昼から出発だったので午前中に走りました。

平均ペース5:22
f:id:tabodon:20180923190433j:image

f:id:tabodon:20180923190725j:image
f:id:tabodon:20180923190731j:image

5分を切ると息が苦しくなります。

もう少しだけペースを上げれる様になりたい。

 

出発前に『唐揚げフェス』に行ってきました。

 

『海鮮唐揚げ』と『かぼす唐揚げ』と

唐揚げソフトクリームのミルクとハーフになってる奴を食べました。

 

唐揚げはどちらも美味しかった。

個人的には、かぼす唐揚げの方がが好きです。

ピリ辛なところが最高。

焼酎に合う!!と思う。

(運転があった為飲めず…。)

 

唐揚げを食したあと熊本へ旅立ちました。

 

今日から2週間の出張です、

ラソン本番まで約1ヶ月で大事な時期。

今まで出張中は、ほとんど走れてませんが

頑張ります。

 

 

水戸黄門漫遊マラソンまで
                                      (悲願のサブ4達成まで)

 
     あと34日。

水戸黄門漫遊マラソン2018 サブ4を目指して⑨

f:id:tabodon:20180912154523j:image

こんにちは。たぁ坊です。

2018年10月28日の

   水戸黄門漫遊マラソン
             に参加します。

今度こそ『サブ4』を

     達成するため頑張ります!!

 

大会まで残り7週。

 

9月10日(月)~9月17日(月)

今週は気温も少し下がってきて、徐々に走りやすくなってきました。

夏はあんなにきつかったのに。

調子のって走りすぎないように気を付けます。

 

★9月10日(月) 0㌔…。

休養日。

 

★9月11日(火) 0㌔…。

休養日。

森保JAPAN初陣勝利!!

うまい焼酎が呑めました。

 

☆9月12日(水) 20㌔。

平均ペース 5:42

 

仕事は休み。

朝からの大雨も昼前にはあがりました。

レースペースで20㌔に挑戦してみます。

今まで最速でも㌔6分前後でしか20㌔走ったことが無いので走れるだけ走ってみようと思います。

f:id:tabodon:20180912160237j:image

序盤はゆっくり入ります。

f:id:tabodon:20180912161112j:image

f:id:tabodon:20180912161155j:image

11㌔辺りから太股にきてしまいました。

明日は絶対筋肉痛になります。

それにしても足にくるの早すぎ…。

ペースあげると大違い。

昨晩呑みすぎたかな…。

f:id:tabodon:20180912161414j:image

その後も股関節、膝など少し痛みを感じつつもなんとか走りきりました。

呼吸は全然楽ですが足がしんどい。

まだまだサブ4は、まだ遠いと痛感。

 

★9月13日(木) 0㌔…。

休養日。

筋肉痛は無いけど、膝と足首に痛みがあり休むことにしました。

 

☆9月14日(金) 10㌔。

平均ペース 6:18

f:id:tabodon:20180914112756j:image

めちゃめちゃ暑い!

最近は曇り空で涼しい日が続いていたのに…。

晴れるとまだまだ暑い!!

本番もこんな暑さだったらと考えたらゾッとします。

一昨日の疲労が抜けず、のんびり走ることにしました。

f:id:tabodon:20180914113236j:image

f:id:tabodon:20180914113247j:image

最後はペースアップ!

 

9月15日(土) 0㌔…。

休養日。

 

9月16日(日) 0㌔…。

休養日。

走る予定でしたが、膝痛と疲労が抜けずお休み。

疲れはすぐに貯まるけど、疲労はなかなか抜けない…。

 

9月17日(月) 7㌔。

f:id:tabodon:20180917191210j:image

走る前から目眩がするし、疲労が抜けずダルい。しかし今日休めば3連休。

なんとしても今日は走らねば。

 

しかし、

10㌔走る予定でしたが、吐き気がしてリタイアしました。

f:id:tabodon:20180917191552j:image

うーん………。

2日も休んだのに…。

2日も休んだから…?

 

 

水戸黄門漫遊マラソンまで
                                      (悲願のサブ4達成まで)

 
     あと40日。

 

熊本城マラソン2019 初挑戦枠発表!!

f:id:tabodon:20180912144054j:image

こんにちは。たぁ坊です。

今日は9月中旬に発表予定となっていました、

 

       "熊本城マラソン2019"

      "初挑戦枠"

 

抽選結果の発表がありました!!

 

 

今日発表があることを知らなかったため油断していました。

 

11時25分ころメールが届きました。


f:id:tabodon:20180912145200j:image

 

今年は応募した大会は全て落選。

大阪、神戸、岡山、福岡、奈良(間に合わず)

全て落選。

 

ここまでくれば今後も落選し続けた方が面白いんじゃないか…、そんな気にさえなる。

 

ちなみに現在応募しているのは、

熊本、北九州、東京、鹿児島の4大会。

 

 

そして本日、先陣を切って熊本城マラソン2019の発表であります!!

 

↓メールの続き↓
f:id:tabodon:20180912145909j:image

 

見慣れた光景です。

この先に何て書いてあるのか想像つきます。

落選には慣れています。


↓メールの続き↓
f:id:tabodon:20180912150641j:image

 

そうそう、こんな感じ。

以下、残念ながら…って続くんやろ!!


↓メールの続き↓
f:id:tabodon:20180912151058j:image

なっ…

   なにっ…

 

f:id:tabodon:20180912150823j:image

 

おぉぉぉー!

   きたぁー!当選しました!

 

今年初当選。やっと当たりました!

これで一安心です。

 

水戸でサブ4を達成すると仮定すれば、この頃はサブ3.5を目指している大会。

気合い入れ直して頑張ります!!

 

ちなみに、熊本城マラソンのマイページを見てみると、


f:id:tabodon:20180912151705j:image

 

『初挑戦枠及び一般枠抽選枠では落選となりましたが追加で当選となりました。』

 

1度は落ちとったんかーい!

あぶねー。

ありがとうございます。

 

しかし、ここまで詳しく記載してあるんですね。ちと笑ってしまいました。

 

熊本城マラソン2019参加される皆様、宜しくお願い致します。頑張ります!!

 

 

 

~~~~~~~~~~追記~~~~~~~~~

二日後、訂正のメールが届きました。

f:id:tabodon:20180914163238j:image


f:id:tabodon:20180914163256j:image

f:id:tabodon:20180914163312j:image

当選が間違いだったら!?

と思いドキッとしましたが良かったです。

 

確かに一般枠の抽選はまだ行われていないですもんね。

この時点では まだランナー募集中ですし。

 

走れることに変わりないので良かったです。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

水戸黄門漫遊マラソン2018 サブ4を目指して⑧

f:id:tabodon:20180905090031j:image

こんにちは。たぁ坊です。

2018年10月28日の

   水戸黄門漫遊マラソン
             に参加します。

今度こそ『サブ4』を

     達成するため頑張ります!!

 

大会まで残り8週。

 

9月3日(月)~9月9日(日)

今週は出張が無いので気合いいれて走ります!

でも、長い距離を走るのって精神的にもしんどい…。

今更ながらですが、正直飽きる…。

今後、モチベーションの維持が大変かも。

 

 
★9月3日(月) 0㌔…。

休養日。

かなりの疲労感&筋肉痛でこの日は休み。

台風の影響はほとんど無い。

 
★9月4日(火) 0㌔…。

休養日。

この日もすごい疲労感…

ちょこちょこ雨は降ったけど、ほとんど台風の影響は無かった。

 

☆9月5日(水) 10㌔ 

平均ペース 5:15

この日は少しペースをあげて走ってみました。

気温は30度とまだまだ暑い!

㌔5:30あたりで走る予定が…

f:id:tabodon:20180905125302j:image

f:id:tabodon:20180905125337j:imagef:id:tabodon:20180905125347j:image

なかなかペースを抑えることができずに、ずるずるといってしまいました。

最初から息が上がる寸前の走りで最後まで苦しいランニングでした。

 

8月20日に走った10㌔と比べてタイムは変わらないけど、余裕度が全然違う。

やっぱり、最初押さえて徐々に上げていく方が楽な気がする。

 
☆9月6日(木) 17㌔

平均ペース 5:52

目標20㌔でスタートしましたが、

17㌔でリタイアしました。

 

f:id:tabodon:20180906153053j:imagef:id:tabodon:20180906153115j:image
f:id:tabodon:20180906153127j:image
f:id:tabodon:20180906153136j:image
このペースで走って余裕無し。
大会まであと2ヶ月切ってるのに。

もうヤバイ感じしかしない…。

こんなんで大丈夫なのだろうか…。

 

 

★9月7日(金) 0㌔…。

休養日。

最近なかなか疲労が抜けない…。

タイムもテンションも上がらない。

長い距離走ると飽きてくる。

 

☆9月8日(土) 20㌔

平均ペース 6:21

 

いつぶりだろうか。

夜中一度も目が覚めず朝を迎えました!

最高の目覚めで体も軽く感じます。

この日は1日雨の予報でしたが

降りだす前に走ることに。

 

タイムは気にせずに、のんびり走ります。

 

f:id:tabodon:20180908132429j:image

f:id:tabodon:20180908132441j:image

f:id:tabodon:20180908132628j:image

f:id:tabodon:20180908132634j:image

残り3㌔あたりで雨が降りだしペースアップ。

今回は最後まで余裕がありました。

雨が降ったおかげで、さらに楽になったかな。

 

最近は足の痛みもほとんど出ません。

そこのところは成長を感じます。

去年の今頃は散々でしたから。

 

☆9月9日(日) 10㌔。

平均ペース 5:04

明け方から雷が凄く睡眠不足です。

でも気温が下がり涼しく感じました。

かなり走りやすくなってきました。
f:id:tabodon:20180909121257j:image

f:id:tabodon:20180909121355j:imagef:id:tabodon:20180909121424j:image

なんだかんだで成長してる!気がする。

5㌔辺りからしんどくて、最後まで持たないかもと思いながら走ってましたが持つもんですね。さすがに最後はゼェハァ言いながらでした。

 

来週は熊本城マラソンの初挑戦枠の抽選発表があるかな?

 

いい加減当たって欲しい。

 

 

水戸黄門漫遊マラソンまで
                                      (悲願のサブ4達成まで)

 
     あと48日。